Soul Talk: Can we breathe out Fear?

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Of course, we all know how essential it is to breathe. Essential for survival.
But did you also know that trauma and inner blockages can be solved by breathing? “Biodynamic Breath is a holistic method for releasing mental and physical blockages.” At least that’s what Michael Lindemann, expert for Biodynamic Breathwork, says. In fact, special breathing techniques can have opening and cathartic effects. Clearly, we want to know more about this and ask Michael about it.

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Soul Talk: Können wir uns angstfrei atmen?

Natürlich wissen wir alle, wie essenziell es ist zu atmen. Überlebenswichtig.
Aber wusstest du auch, dass du Traumata und innere Blockaden durch Atmung lösen kannst? “Biodynamic Breath ist eine ganzheitliche Methode zur Befreiung von seelischen und körperlichen Blockaden.” Das sagt zumindest Michael Lindemann, Experte für Biodynamic Breathwork. Tatsächlich können spezielle Atemtechniken öffnende und kathartische Wirkung haben. Ganz klar, wir wollen mehr dazu erfahren und befragen Michael dazu.

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Tägliche Inspiration für Herz & Seele!

Wäre das nicht toll jeden Tag ein bisschen sonniger und wärmer zu machen?
Wer hat denn dagegen schon was einzuwenden, du bestimmt nicht, oder?
Heute haben ein paar ganz besondere Schätze für dich ausgegraben..

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COLLAB: Soulful Fluid Art

There are many ways to express yourself. Some do it through words, others through art, dance, movement or music … So many ways to speak, so many ways to be heard or seen. All poetry, in our opinion.
Do you have any idea what intuition, yoga and art have in common? Today we find out!

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COLLAB: Fluid Art mit Seele

Es gibt viele Wege sich auszudrücken. Wir machen es über Worte, andere über Kunst, Tanz, Bewegung oder Musik … So viele Arten zu sprechen, so viele Möglichkeiten gehört oder gesehen zu werden. Alles Poesie, in unseren Augen.
Habt ihr eine Idee was Intuition, Yoga und Kunst gemeinsam haben.. Heute lösen wir es auf!

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Thinkpiece: About chance and failed love

She says, “I still have to think about him a lot.” And smiles. We meet on a park bench, she with her newspaper, me with my coffee. Actually, it should only be a short walk on a Sunday morning. Instead I met this older woman. Quite by chance. An encounter that I won’t forget so soon. She looks at the empty playground. “I often come here. Actually every morning. Then she puts her newspaper aside. Her fingers are tender despite the many wrinkles, her eyes shine as she begins to speak. Despite her age, she has not lost her zest for life.

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Thinkpiece: Von Zufällen und der gescheiterten Liebe

Sie sagt: „Ich muss noch oft an ihn denken.“ Und lächelt. Wir treffen uns auf einer Parkbank, sie mit ihrer Zeitung, ich mit meinem Kaffee. Eigentlich sollte es nur ein kurzer Spaziergang am Sonntagmorgen werden. Stattdessen traf ich diese ältere Frau. Ganz zufällig. Eine Begegnung, die ich so schnell nicht vergessen werde. Sie schaut zum leeren Spielplatz. „Ich komme öfters hierher. Eigentlich jeden Morgen.“ Dann legt sie ihre Zeitung zur Seite. Ihre Finger sind zart trotz der vielen Falten, ihre Augen leuchten, als sie anfängt zu sprechen. Trotz ihren Alters hat sie ihre Lebensfreude nicht verloren.

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Lifestyle: Warum weniger immer mehr ist

Oh wow.. Wie lange wir auf den Sommer gewartet haben. Wie schön Berlin endlich aufblühen zu sehen. Denn Berlin kann sehr traurig, einsam und lethargisch im Winter werden.. Und unsere Stimmung mit ihr. Um dem zu entkommen versuchen wir dem Winter so schnell wie möglich zu entfliehen. Am besten in ein warmes Land mit ganz viel Herz und Wärme. Tschüss Grau, hallo Sonne! Wir wollen keinesfalls an den Winter denken. Gott bewahre! Aber ein paar warme Gedanken möchten wir euch schon noch von unserer letzten Reise mitgeben.

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Lifestyle: Why less is always more

Oh, wow. How long we waited for the summer. How nice to see Berlin finally blossoming. Berlin can be very sad, lonely and lethargic in winter… Dragging our mood with it. To escape the cold there is only one solution: Go away from Berlin. Choose a country with beautiful beaches and high temperatures and go!  Bye grey skies, hello sun!

We don’t want to think about the winter. God forbid! We would like to give you some warm thoughts from our last trip.

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