Soul Talk: Hypnobirthing – Geburt ohne Schmerzen?

Eine Geburt ganz ohne Angst und Schmerzen. Unmöglich! Das ist zumindest was ich von meinem Umfeld höre. “Schmerzen, die ich vorher noch nie gehabt habe”, “Qualvoll”, “Schmerzhaft”.
Alles Begriffe, die in den Raum fallen. Zufällig stolpere ich über “Hypnobirthing”.
Ein Hypnoseprogramm, dass verspricht die Frauen sanft durch die Geburt zu begleiten. Auf den ersten Blick sehr spannend. Wenn man sich überlegt, durch so einen kostbaren Moment in Ruhe statt im Schmerz durchzugehen. Ich vermute, dass wir die Geburt dadurch ganz anders in Erinnerung behalten wird. Aber sind die Frauen dann wie in Trance und können sie sich dann noch überhaupt an die Geburt erinnern? Wir wollten unbedingt mehr erfahren und sprachen mit Franziska Olm, Kursleiterin von rundum Hypnobirthing.

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Soul Talk: Hymne für die Natur

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“In Hymne mit der Natur”, so beschreibt die Künstlerin Floortje Louise eins ihrer Werke.
Und so wie wir täglich im Fluss der Veränderung stecken, erzählt auch sie in ihren Werken über den Lebenszyklus, die Endlichkeit und die spirituelle Bedeutung der Jahreszeiten.
Poetisch, zart und friedlich, das fühlten wir, als wir ihre Bilder zum ersten mal sahen. Das wollten wir euch nicht vorenthalten.
Wir trafen Floortje und sprachen über den Schlüssel zu sich selbst, der Bedeutung der Natur und ihrer Kernbotschaft.

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Soul Talk: Beruf Doula – Freundin oder Dienerin?

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Es ist soweit. Plötzlich kommen wir in ein Zeitalter an dem Babyschwimmen, Haus und Hochzeit zum Gesprächsthema werden. Ich glaube man nennt es tatsächlich erwachsen werden. Und ja, irgendwie komme ich auch in dieses Alter, bei dem ich langsam darüber nachdenke. Und je mehr Zeit vergeht, desto mehr beobachte und spreche ich mit frischen Müttern. Alle sagen das Gleiche. Die Geburt ist eine überwältigende Erfahrung, ein unerklärliches Wunder. Manchmal kommt es mir nur vor als seien die Frauen einsam oder überfordert und bräuchten Unterstützung. Mehr als eine Hebamme es geben kann. Genau dafür ist eine Doula da. Jemand der ein offenes Ohr für Sorgen und Ängste hat und auch hier und da mal im Haushalt unterstützt. Für mich ein absolutes Muss in meiner künftigen Schwangerschaft. Wir haben uns mit Laurie, einer ganz besonderen Doula aus Berlin getroffen und wollten mehr zu ihr und diesem spannenden Beruf erfahren.

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Thinkpiece: Objektivierung der Objekte

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Gastbeitrag

Wir müssen eine Tasche als Tasche sehen.
Und wir müssen so dringend eine Person als Person sehen.

Da wir in der Massenproduktion tätig sind, geht es den Bach herunter.
Wenn wir beim Verlassen des Einkaufszentrums einen Obdachlosen neben der Tür finden, Wir sollten wir besprechen, was wir dabei fühlen.
Gibt es ein Gefühl?
Haben wir Mitleid mit dieser Person? Schuldgefühle?
Gibt es eine Emotion? Was passiert in unserem Kopf, wenn wir die Obdachlosen sehen?

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Soul Talk: Wie Berührung heilen kann

“Neben der Liebe auf den ersten Blick gibt es auch die Liebe auf die erste Berührung.
Und die geht vielleicht noch tiefer” Das behautet zumindest Vladimir Nabokov. Das Berührung besonders ist, wissen wir. Auch das sie Gänsehaut verursachen und magisch auf uns wirken kann, insbesondere wenn sie von unseren Liebsten kommt. Aber kann Berührung auch eine heilende Wirkung auf uns haben? Und ist Berührung sogar überlebenswichtig für uns?
Frau Dr. Böhme untersucht Berührung und körperliche Nähe in Schweden und konnte uns mehr davon erzählen.

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Soulful Life: Immer im Flow

Kennt ihr dieses Gefühl so richtig im Flow zu sein? Für mich ist das die Magie beim Schreiben:
Raum und Zeit um sich rum zu vergessen und vertieft mit sich und im Moment zu sein. Magisch. Aber was ist “Flow sein” überhaupt, was hat das mit Motivation zu tun und wie bekommt man das hin? Das erfahrt ihr in diesem Artikel.

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Soul Talk: Frieden mit sich schließen

Selbstliebe. Mittlerweile in aller Munde. Doch was genau bedeutet das eigentlich im Einklang mit sich und seinem Körper zu sein? Kann man wirklich Frieden mit seinem Geist schließen? Unser Interviewgast Silja Janina M. ist dem schon ein bisschen näher. Sie ist Yoga und Meditationslehrerin und hat mithilfe der Kundalini Lehren und ihrem Freigeist ein Stückchen mehr Erleuchtung gefunden. Wir sprechen mit Silja über Kundalini Yoga, gesundes Körper und Geistbewusstsein und Nacktheit. Richtig gehört!

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Glück: Unsere neue Ware

Wir leben in einer Gesellschaft, die ständig makellos sein möchte. Eine Gesellschaft, die nie satt an Perfektion werden kann. Immer wollen wir uns verbessern, noch mehr Selbstoptimierung betreiben, sportlicher, glücklicher und erfüllter werden. Es geht immer höher, weiter, schneller. Besser sowieso. Kaum sind wir angekommen, geht es direkt weiter.
Nie genug. Mehr Erfolg, mehr Geld, mehr Glück.

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Soul Talk: Können wir uns angstfrei atmen?

Natürlich wissen wir alle, wie essenziell es ist zu atmen. Überlebenswichtig.
Aber wusstest du auch, dass du Traumata und innere Blockaden durch Atmung lösen kannst? “Biodynamic Breath ist eine ganzheitliche Methode zur Befreiung von seelischen und körperlichen Blockaden.” Das sagt zumindest Michael Lindemann, Experte für Biodynamic Breathwork. Tatsächlich können spezielle Atemtechniken öffnende und kathartische Wirkung haben. Ganz klar, wir wollen mehr dazu erfahren und befragen Michael dazu.

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