Soul Talk: Können wir uns angstfrei atmen?

Natürlich wissen wir alle, wie essenziell es ist zu atmen. Überlebenswichtig.Aber wusstest du auch, dass du Traumata und innere Blockaden durch Atmung lösen kannst? “Biodynamic Breath ist eine ganzheitliche Methode zur Befreiung von seelischen und körperlichen Blockaden.” Das sagt zumindest Michael Lindemann, Experte für Biodynamic Breathwork. Tatsächlich können spezielle Atemtechniken öffnende und kathartische Wirkung haben….

COLLAB: Fluid Art mit Seele

Es gibt viele Wege sich auszudrücken. Wir machen es über Worte, andere über Kunst, Tanz, Bewegung oder Musik … So viele Arten zu sprechen, so viele Möglichkeiten gehört oder gesehen zu werden. Alles Poesie, in unseren Augen. Habt ihr eine Idee was Intuition, Yoga und Kunst gemeinsam haben.. Heute lösen wir es auf!

Thinkpiece: Von Zufällen und der gescheiterten Liebe

Sie sagt: „Ich muss noch oft an ihn denken.“ Und lächelt. Wir treffen uns auf einer Parkbank, sie mit ihrer Zeitung, ich mit meinem Kaffee. Eigentlich sollte es nur ein kurzer Spaziergang am Sonntagmorgen werden. Stattdessen traf ich diese ältere Frau. Ganz zufällig. Eine Begegnung, die ich so schnell nicht vergessen werde. Sie schaut zum…

Lifestyle: Warum weniger immer mehr ist

Oh wow.. Wie lange wir auf den Sommer gewartet haben. Wie schön Berlin endlich aufblühen zu sehen. Denn Berlin kann sehr traurig, einsam und lethargisch im Winter werden.. Und unsere Stimmung mit ihr. Um dem zu entkommen versuchen wir dem Winter so schnell wie möglich zu entfliehen. Am besten in ein warmes Land mit ganz…

Wanderlust: Reisen als Inspirationselixier

Wenn man ständig neu kreieren muss, muss Inspiration her. Das beste Rezept? Reisen. Für mich gibt es nichts besseres, meine größte Leidenschaft. Meine liebsten Geschichten, die ich erzähle, meine schönsten Erinnerungen, auf die ich zurückblicke. Manchmal inspirieren mich Charakterzüge, ein bestimmtes Café oder der Abendflair einer Stadt. Manchmal verschmelzen Details von mehreren Personen zusammen. Vielleicht…

Soul Talk: Zero Waste mit Bea Johnson

Jeder Deutsche produziert jährlich rund 100 Kilogramm Müll. Jeder Discounter entsorgt täglich rund 45 Kilogramm essbare Lebensmittel. Wir haben nicht vor, eine Predigt zu halten, wir alle wissen, dass wir etwas ändern müssen. Vor allem in Berlin entsteht eine starke Bewegung für einen nachhaltigen Lebensstil: Grüne Märkte, Second-Hand-Kleidung, kunststofffreie Läden. Aber was ist mit dem…

Geschichten der Gegenwart

Ich bin sicher, dass ich einen gesunden Geist habe. Warum? Weil so viel Angst darin verstaut ist. Gibt es noch einen klareren Beweis fürs Bewusstsein, als sich gefangen zu fühlen und voller Schwindelgefühl durch die Stadt zu pendeln? All diese Wesen im Zug beobachten, versuchen, sich gegenseitig zu ignorieren, Träume von Reichtum und Gesundheit haben,…

Thinkpiece: Werte zum Abgucken

Vielleicht haben es einige von euch bereits mitbekommen. Vergangenen Monat hatte ich Fernweh und es zog mich nach Vietnam. Kennt ihr unseren Artikel schon, in dem ich über meine Gedanken hierzu schreibe? Ich will es nicht bestreiten, das Leben in Vietnam ist definitiv anders. Es ist überwältigend. Was ich sofort bemerkt habe, es ist nicht…

Fiction: Blüte der Zeit – Kapitel V

Ich hatte das Gefühl, dass das Boot die Segel gesetzt hatte und es mich zurückgelassen hatte. Ich musste vom Pier ins Wasser springen und so schnell wie möglich schwimmen, um es zu finden. Es gab kein Zurück, entweder würde ich ertrinken noch würde ich sie erreichen. Der nächste Morgen sollte wie in den letzten dreihundert…

Soul Talk: Hypnose gegen Phobien?

Phobien: „Ein starkes Angstgefühl, das in bestimmten Situationen auftritt oder beim Anblick bestimmter Dinge ausgelöst wird, und den davon betroffenen Menschen immer mehr einschränkt.“ So beschreibt es zumindest Google. Allwissend. Wie immer. Noch bin ich längst nicht so weit. Noch habe ich keine Vorstellung, was mich erwartet. Ein Klick und ich öffne eine Liste. 70…