Soul Talk: Können wir uns angstfrei atmen?

Natürlich wissen wir alle, wie essenziell es ist zu atmen. Überlebenswichtig.
Aber wusstest du auch, dass du Traumata und innere Blockaden durch Atmung lösen kannst? “Biodynamic Breath ist eine ganzheitliche Methode zur Befreiung von seelischen und körperlichen Blockaden.” Das sagt zumindest Michael Lindemann, Experte für Biodynamic Breathwork. Tatsächlich können spezielle Atemtechniken öffnende und kathartische Wirkung haben. Ganz klar, wir wollen mehr dazu erfahren und befragen Michael dazu.

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Soul Talk: Zero Waste mit Bea Johnson

Jeder Deutsche produziert jährlich rund 100 Kilogramm Müll. Jeder Discounter entsorgt täglich rund 45 Kilogramm essbare Lebensmittel. Wir haben nicht vor, eine Predigt zu halten, wir alle wissen, dass wir etwas ändern müssen. Vor allem in Berlin entsteht eine starke Bewegung für einen nachhaltigen Lebensstil: Grüne Märkte, Second-Hand-Kleidung, kunststofffreie Läden.
Aber was ist mit dem Rest der Welt? Wir trafen Bea Johnson. Bea und ihre Familie leben in San Francisco und entsorgen nur eine Hand(!) Müll pro Jahr. Inzwischen überzeugt sie schon Tausende im Fernsehen, als Speaker und hat zahlreiche Bücher geschrieben. Sie und ihre Methode ist einzigartig und wir sind begeistert! Wie kann das funktionieren? Dachten wir uns.
Sie hat uns alles erzählt!

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