Soul Talk: Making Peace with Yourself

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Self-love. Now on everyone’s lips. But what exactly does that mean, to be in harmony with yourself and your body? Can one really make peace with one’s mind? Our interview guest Silja Janina M. is a bit closer to reach it. She is a yoga and meditation teacher and has found a bit more enlightenment with the help of the Kundalini teachings and her free spirit. We talked to Silja about Kundalini Yoga, healthy body and mind consciousness and nudity. Yes, you heard me!

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Soul Talk: Frieden mit sich schließen

Selbstliebe. Mittlerweile in aller Munde. Doch was genau bedeutet das eigentlich im Einklang mit sich und seinem Körper zu sein? Kann man wirklich Frieden mit seinem Geist schließen? Unser Interviewgast Silja Janina M. ist dem schon ein bisschen näher. Sie ist Yoga und Meditationslehrerin und hat mithilfe der Kundalini Lehren und ihrem Freigeist ein Stückchen mehr Erleuchtung gefunden. Wir sprechen mit Silja über Kundalini Yoga, gesundes Körper und Geistbewusstsein und Nacktheit. Richtig gehört!

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Happiness: Our new product

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We live in a society that always wants to be flawless. A society that can never be fully satisfied. We always want to improve ourselves, do more self-optimization, become sportier, happier and more fulfilled. It goes always higher, further, faster. Better. As soon as we reach our goal, it goes straight on.
Never enough. More success, more money, more happiness.

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Glück: Unsere neue Ware

Wir leben in einer Gesellschaft, die ständig makellos sein möchte. Eine Gesellschaft, die nie satt an Perfektion werden kann. Immer wollen wir uns verbessern, noch mehr Selbstoptimierung betreiben, sportlicher, glücklicher und erfüllter werden. Es geht immer höher, weiter, schneller. Besser sowieso. Kaum sind wir angekommen, geht es direkt weiter.
Nie genug. Mehr Erfolg, mehr Geld, mehr Glück.

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Soul Talk: Can we breathe out Fear?

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Of course, we all know how essential it is to breathe. Essential for survival.
But did you also know that trauma and inner blockages can be solved by breathing? “Biodynamic Breath is a holistic method for releasing mental and physical blockages.” At least that’s what Michael Lindemann, expert for Biodynamic Breathwork, says. In fact, special breathing techniques can have opening and cathartic effects. Clearly, we want to know more about this and ask Michael about it.

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Thinkpiece: About chance and failed love

She says, “I still have to think about him a lot.” And smiles. We meet on a park bench, she with her newspaper, me with my coffee. Actually, it should only be a short walk on a Sunday morning. Instead I met this older woman. Quite by chance. An encounter that I won’t forget so soon. She looks at the empty playground. “I often come here. Actually every morning. Then she puts her newspaper aside. Her fingers are tender despite the many wrinkles, her eyes shine as she begins to speak. Despite her age, she has not lost her zest for life.

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Lifestyle: Warum weniger immer mehr ist

Oh wow.. Wie lange wir auf den Sommer gewartet haben. Wie schön Berlin endlich aufblühen zu sehen. Denn Berlin kann sehr traurig, einsam und lethargisch im Winter werden.. Und unsere Stimmung mit ihr. Um dem zu entkommen versuchen wir dem Winter so schnell wie möglich zu entfliehen. Am besten in ein warmes Land mit ganz viel Herz und Wärme. Tschüss Grau, hallo Sonne! Wir wollen keinesfalls an den Winter denken. Gott bewahre! Aber ein paar warme Gedanken möchten wir euch schon noch von unserer letzten Reise mitgeben.

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Wanderlust: Reisen als Inspirationselixier

Wenn man ständig neu kreieren muss, muss Inspiration her. Das beste Rezept? Reisen.
Für mich gibt es nichts besseres, meine größte Leidenschaft. Meine liebsten Geschichten, die ich erzähle, meine schönsten Erinnerungen, auf die ich zurückblicke. Manchmal inspirieren mich Charakterzüge, ein bestimmtes Café oder der Abendflair einer Stadt. Manchmal verschmelzen Details von mehreren Personen zusammen. Vielleicht eine Situation, die ich wiedergebe oder ein Gefühl. Als Autorin ist Reisen ein absolutes Muss. Und für dich auch. Warum verrate ich dir in diesem Artikel.

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