Soul Talk: Wie Berührung heilen kann

“Neben der Liebe auf den ersten Blick gibt es auch die Liebe auf die erste Berührung.
Und die geht vielleicht noch tiefer” Das behautet zumindest Vladimir Nabokov. Das Berührung besonders ist, wissen wir. Auch das sie Gänsehaut verursachen und magisch auf uns wirken kann, insbesondere wenn sie von unseren Liebsten kommt. Aber kann Berührung auch eine heilende Wirkung auf uns haben? Und ist Berührung sogar überlebenswichtig für uns?
Frau Dr. Böhme untersucht Berührung und körperliche Nähe in Schweden und konnte uns mehr davon erzählen.

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Soul Talk: Frieden mit sich schließen

Selbstliebe. Mittlerweile in aller Munde. Doch was genau bedeutet das eigentlich im Einklang mit sich und seinem Körper zu sein? Kann man wirklich Frieden mit seinem Geist schließen? Unser Interviewgast Silja Janina M. ist dem schon ein bisschen näher. Sie ist Yoga und Meditationslehrerin und hat mithilfe der Kundalini Lehren und ihrem Freigeist ein Stückchen mehr Erleuchtung gefunden. Wir sprechen mit Silja über Kundalini Yoga, gesundes Körper und Geistbewusstsein und Nacktheit. Richtig gehört!

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Soul Talk: Können wir uns angstfrei atmen?

Natürlich wissen wir alle, wie essenziell es ist zu atmen. Überlebenswichtig.
Aber wusstest du auch, dass du Traumata und innere Blockaden durch Atmung lösen kannst? “Biodynamic Breath ist eine ganzheitliche Methode zur Befreiung von seelischen und körperlichen Blockaden.” Das sagt zumindest Michael Lindemann, Experte für Biodynamic Breathwork. Tatsächlich können spezielle Atemtechniken öffnende und kathartische Wirkung haben. Ganz klar, wir wollen mehr dazu erfahren und befragen Michael dazu.

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