Soulful Life: Immer im Flow

Kennt ihr dieses Gefühl so richtig im Flow zu sein? Für mich ist das die Magie beim Schreiben:
Raum und Zeit um sich rum zu vergessen und vertieft mit sich und im Moment zu sein. Magisch. Aber was ist “Flow sein” überhaupt, was hat das mit Motivation zu tun und wie bekommt man das hin? Das erfahrt ihr in diesem Artikel.

Continue reading “Soulful Life: Immer im Flow”

Soul Talk: Frieden mit sich schließen

Selbstliebe. Mittlerweile in aller Munde. Doch was genau bedeutet das eigentlich im Einklang mit sich und seinem Körper zu sein? Kann man wirklich Frieden mit seinem Geist schließen? Unser Interviewgast Silja Janina M. ist dem schon ein bisschen näher. Sie ist Yoga und Meditationslehrerin und hat mithilfe der Kundalini Lehren und ihrem Freigeist ein Stückchen mehr Erleuchtung gefunden. Wir sprechen mit Silja über Kundalini Yoga, gesundes Körper und Geistbewusstsein und Nacktheit. Richtig gehört!

Continue reading “Soul Talk: Frieden mit sich schließen”

Glück: Unsere neue Ware

Wir leben in einer Gesellschaft, die ständig makellos sein möchte. Eine Gesellschaft, die nie satt an Perfektion werden kann. Immer wollen wir uns verbessern, noch mehr Selbstoptimierung betreiben, sportlicher, glücklicher und erfüllter werden. Es geht immer höher, weiter, schneller. Besser sowieso. Kaum sind wir angekommen, geht es direkt weiter.
Nie genug. Mehr Erfolg, mehr Geld, mehr Glück.

Continue reading “Glück: Unsere neue Ware”

Tägliche Inspiration für Herz & Seele!

Wäre das nicht toll jeden Tag ein bisschen sonniger und wärmer zu machen?
Wer hat denn dagegen schon was einzuwenden, du bestimmt nicht, oder?
Heute haben ein paar ganz besondere Schätze für dich ausgegraben..

Continue reading “Tägliche Inspiration für Herz & Seele!”

Thinkpiece: Von Zufällen und der gescheiterten Liebe

Sie sagt: „Ich muss noch oft an ihn denken.“ Und lächelt. Wir treffen uns auf einer Parkbank, sie mit ihrer Zeitung, ich mit meinem Kaffee. Eigentlich sollte es nur ein kurzer Spaziergang am Sonntagmorgen werden. Stattdessen traf ich diese ältere Frau. Ganz zufällig. Eine Begegnung, die ich so schnell nicht vergessen werde. Sie schaut zum leeren Spielplatz. „Ich komme öfters hierher. Eigentlich jeden Morgen.“ Dann legt sie ihre Zeitung zur Seite. Ihre Finger sind zart trotz der vielen Falten, ihre Augen leuchten, als sie anfängt zu sprechen. Trotz ihren Alters hat sie ihre Lebensfreude nicht verloren.

Continue reading “Thinkpiece: Von Zufällen und der gescheiterten Liebe”

Lifestyle: Warum weniger immer mehr ist

Oh wow.. Wie lange wir auf den Sommer gewartet haben. Wie schön Berlin endlich aufblühen zu sehen. Denn Berlin kann sehr traurig, einsam und lethargisch im Winter werden.. Und unsere Stimmung mit ihr. Um dem zu entkommen versuchen wir dem Winter so schnell wie möglich zu entfliehen. Am besten in ein warmes Land mit ganz viel Herz und Wärme. Tschüss Grau, hallo Sonne! Wir wollen keinesfalls an den Winter denken. Gott bewahre! Aber ein paar warme Gedanken möchten wir euch schon noch von unserer letzten Reise mitgeben.

Continue reading “Lifestyle: Warum weniger immer mehr ist”

Wanderlust: Reisen als Inspirationselixier

Wenn man ständig neu kreieren muss, muss Inspiration her. Das beste Rezept? Reisen.
Für mich gibt es nichts besseres, meine größte Leidenschaft. Meine liebsten Geschichten, die ich erzähle, meine schönsten Erinnerungen, auf die ich zurückblicke. Manchmal inspirieren mich Charakterzüge, ein bestimmtes Café oder der Abendflair einer Stadt. Manchmal verschmelzen Details von mehreren Personen zusammen. Vielleicht eine Situation, die ich wiedergebe oder ein Gefühl. Als Autorin ist Reisen ein absolutes Muss. Und für dich auch. Warum verrate ich dir in diesem Artikel.

Continue reading “Wanderlust: Reisen als Inspirationselixier”

Geschichten der Gegenwart

Ich bin sicher, dass ich einen gesunden Geist habe. Warum? Weil so viel Angst darin verstaut ist. Gibt es noch einen klareren Beweis fürs Bewusstsein, als sich gefangen zu fühlen und voller Schwindelgefühl durch die Stadt zu pendeln? All diese Wesen im Zug beobachten, versuchen, sich gegenseitig zu ignorieren, Träume von Reichtum und Gesundheit haben, nur für sie, nie für andere. Eine neue Welle des Narzissmus fegte unsere Gesellschaft wie ein Tsunami, den niemand kommen sah.

Continue reading “Geschichten der Gegenwart”

Fiction: Blüte der Zeit – Kapitel V

Ich hatte das Gefühl, dass das Boot die Segel gesetzt hatte und es mich zurückgelassen hatte. Ich musste vom Pier ins Wasser springen und so schnell wie möglich schwimmen, um es zu finden. Es gab kein Zurück, entweder würde ich ertrinken noch würde ich sie erreichen. Der nächste Morgen sollte wie in den letzten dreihundert Jahren mein täglicher Morgen sein. Aufwachen, unglücklich über das Leben sein, aufstehen, noch mehr unglücklich über das Leben sein, ein wenig vom Toast und Saft, am Ende sind es doch wieder nur ein paar Bissen und die restlichen fünf Minuten der Frühstückszeit verbringe ich damit, an meine schlechten Lebensentscheidungen denken.

Continue reading “Fiction: Blüte der Zeit – Kapitel V”

Soul Talk: Hypnose gegen Phobien?

Phobien: „Ein starkes Angstgefühl, das in bestimmten Situationen auftritt oder beim Anblick bestimmter Dinge ausgelöst wird, und den davon betroffenen Menschen immer mehr einschränkt.“ So beschreibt es zumindest Google. Allwissend. Wie immer. Noch bin ich längst nicht so weit. Noch habe ich keine Vorstellung, was mich erwartet. Ein Klick und ich öffne eine Liste. 70 Phobien, alphabetisch geordnet. Überfliege grob. Bin erstaunt, wie viele Verschiedene es gibt. Angst vor Höhe, vor Tiefe, vor Lärm, vor dem eigenen Spiegelbild, vor Schmerz, vor Berührung, vor Spinnen, vor Zahlen, Technologie oder sogar vor Männern. Gut, die letzteren drei sind für mich absolut nachvollziehbar. Wir alle haben es mit Ängsten in unserem Alltag zu tun. Wir kommen nicht drum herum. Mal mehr, mal weniger, mal stärker oder schwächer. Im gesunden Rahmen Teil unseres Lebens. Wir empfangen Signale, in außergewöhnlichen Situationen aufmerksam und vorsichtig zu sein. Ein Urinstinkt, der uns mitteilt, uns vor Gefahren besonders zu schützen.

Continue reading “Soul Talk: Hypnose gegen Phobien?”