Soul Talk: Vipassana – Finding Peace in Fear

This world is too loud. Our mind is rarely connected to our body, we are rarely living in the present. We wanted to know how we could fight against this trend of never ending worries and we found the ancient practice of Vipassana. This form of meditation tries to connect you to your own self….

Soul Talk: Can we breathe out Fear?

Of course, we all know how essential it is to breathe. Essential for survival.But did you also know that trauma and inner blockages can be solved by breathing? “Biodynamic Breath is a holistic method for releasing mental and physical blockages.” At least that’s what Michael Lindemann, expert for Biodynamic Breathwork, says. In fact, special breathing…

Soul Talk: Können wir uns angstfrei atmen?

Natürlich wissen wir alle, wie essenziell es ist zu atmen. Überlebenswichtig.Aber wusstest du auch, dass du Traumata und innere Blockaden durch Atmung lösen kannst? “Biodynamic Breath ist eine ganzheitliche Methode zur Befreiung von seelischen und körperlichen Blockaden.” Das sagt zumindest Michael Lindemann, Experte für Biodynamic Breathwork. Tatsächlich können spezielle Atemtechniken öffnende und kathartische Wirkung haben….

Thinkpiece: Values to follow

Maybe some of you have already noticed. Last month I had wanderlust and it drew me to Vietnam. Do you already know our article in which I write about my thoughts? I don’t want to deny it, life in Vietnam is definitely different. It is overwhelming. What I immediately noticed is that it’s not only…

Thinkpiece: Werte zum Abgucken

Vielleicht haben es einige von euch bereits mitbekommen. Vergangenen Monat hatte ich Fernweh und es zog mich nach Vietnam. Kennt ihr unseren Artikel schon, in dem ich über meine Gedanken hierzu schreibe? Ich will es nicht bestreiten, das Leben in Vietnam ist definitiv anders. Es ist überwältigend. Was ich sofort bemerkt habe, es ist nicht…