Glück: Unsere neue Ware

Wir leben in einer Gesellschaft, die ständig makellos sein möchte. Eine Gesellschaft, die nie satt an Perfektion werden kann. Immer wollen wir uns verbessern, noch mehr Selbstoptimierung betreiben, sportlicher, glücklicher und erfüllter werden. Es geht immer höher, weiter, schneller. Besser sowieso. Kaum sind wir angekommen, geht es direkt weiter.
Nie genug. Mehr Erfolg, mehr Geld, mehr Glück.

Continue reading “Glück: Unsere neue Ware”

Soul Talk: Können wir uns angstfrei atmen?

Natürlich wissen wir alle, wie essenziell es ist zu atmen. Überlebenswichtig.
Aber wusstest du auch, dass du Traumata und innere Blockaden durch Atmung lösen kannst? “Biodynamic Breath ist eine ganzheitliche Methode zur Befreiung von seelischen und körperlichen Blockaden.” Das sagt zumindest Michael Lindemann, Experte für Biodynamic Breathwork. Tatsächlich können spezielle Atemtechniken öffnende und kathartische Wirkung haben. Ganz klar, wir wollen mehr dazu erfahren und befragen Michael dazu.

Continue reading “Soul Talk: Können wir uns angstfrei atmen?”

COLLAB: Fluid Art mit Seele

Es gibt viele Wege sich auszudrücken. Wir machen es über Worte, andere über Kunst, Tanz, Bewegung oder Musik … So viele Arten zu sprechen, so viele Möglichkeiten gehört oder gesehen zu werden. Alles Poesie, in unseren Augen.
Habt ihr eine Idee was Intuition, Yoga und Kunst gemeinsam haben.. Heute lösen wir es auf!

Continue reading “COLLAB: Fluid Art mit Seele”

Soul Talk: Hypnose gegen Phobien?

Phobien: „Ein starkes Angstgefühl, das in bestimmten Situationen auftritt oder beim Anblick bestimmter Dinge ausgelöst wird, und den davon betroffenen Menschen immer mehr einschränkt.“ So beschreibt es zumindest Google. Allwissend. Wie immer. Noch bin ich längst nicht so weit. Noch habe ich keine Vorstellung, was mich erwartet. Ein Klick und ich öffne eine Liste. 70 Phobien, alphabetisch geordnet. Überfliege grob. Bin erstaunt, wie viele Verschiedene es gibt. Angst vor Höhe, vor Tiefe, vor Lärm, vor dem eigenen Spiegelbild, vor Schmerz, vor Berührung, vor Spinnen, vor Zahlen, Technologie oder sogar vor Männern. Gut, die letzteren drei sind für mich absolut nachvollziehbar. Wir alle haben es mit Ängsten in unserem Alltag zu tun. Wir kommen nicht drum herum. Mal mehr, mal weniger, mal stärker oder schwächer. Im gesunden Rahmen Teil unseres Lebens. Wir empfangen Signale, in außergewöhnlichen Situationen aufmerksam und vorsichtig zu sein. Ein Urinstinkt, der uns mitteilt, uns vor Gefahren besonders zu schützen.

Continue reading “Soul Talk: Hypnose gegen Phobien?”

Soul Talk: Wann kann ich ich sein?- Geschichte einer Transgender

Transgender, Queer, Non Binary ist großes Thema momentan. Aber eigentlich war es schon immer präsent, nur nicht so einfach wie jetzt. Denn fühlen wir uns seit Geburt an wirklich schon wohl und richtig in unserem Körper?
Wir treffen Lotty. Lotty ist Rentnerin, transsexuell und seit 16 Jahren eine Frau. Der Wunsch das Geschlecht zu wechseln war schon in ihrer Kindheit präsent damals aber nicht einfach so umsetzbar. Wir treffen sie und merken schnell, dass sowohl sie als auch ihre Geschichte sehr spannend ist.

Continue reading “Soul Talk: Wann kann ich ich sein?- Geschichte einer Transgender”

Soul Talk: Zugang zu sich finden

Frauen. Wir sind liebevoll, weiblich, mutig, stark und selbstbewusst … So treten wir zumindest nach außen auf. Aber sind wir das wirklich? Oder sind es nur Masken, die wir von Tag zu Tag tragen? Ich kenne großartige Frauen, die innerlich und äußerlich perfekt sind. Sie wirken stark, charmant und mutig. Wenn wir aber in den Soultalk-Modus einsteigen, kommt ans Licht, was diese Frauen wirklich über sich denken: „Ich habe keine Talente“, „Ich bin zu groß“, „Ich bin beziehungsunfähig“. Das sind die ersten Zeilen, die Daniela Batista des Santos für ein Blogbeitrag für Im Gegenteil schreibt. Starke und wahre Worte. Umso wichtiger ist es, dass wir in einen gesunden Dialog mit uns selbst treten. Dani ist Coach und Gründerin von the Circle of Wonderwoman in Hamburg und erzählt uns heute was genau wir genau brauchen, um in eine gesunde Beziehung mit uns selbst zu treten.

Continue reading “Soul Talk: Zugang zu sich finden”

Thoughts: Ein paar Gedanken aus Vietnam


Endlich war es soweit.

Fern von Sorgen, Alltag verabschiedete ich mich von Berlin. Keine Flucht aber eine Auszeit. Als das Flugzeug abhob war es als würde die Welt tief einatmen und für einen Moment still stehen.

Continue reading “Thoughts: Ein paar Gedanken aus Vietnam”